Gesunder Rücken - Haltung und Bewegung
Sportart(en): Gesundheitssport, Wirbelsäulengymnastik
Der Rücken zwickt? Dann tun sie etwas für sich! Auch alle die präventiv ihren Rücken stärken wollen sind herzlich willkommen.
| Ansprechpartner | ||
|---|---|---|
| Karla Neumann | 0212/58003 | info@ohligser-turnverein.de |
| Wann | Wo | Altersgruppe | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | OTV-Gymnastikraum | für Alle |
Inhalte:
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funktionelle Kräftigungs- und Dehngymnastik,
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Mobilisationsübungen,
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Kräftigungsübungen mit Fitness-Handgeräten, Gerätetraining zum Muskelaufbau,
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ergänzende Übungen für die Haltung und Ausdauer im Freien (Walking, Nordic-Walking).
| Gebühren je Veranstaltung |
€ |
|---|---|
| Mit ärztlicher Verordnung | 0,00 |
| Mitglieder der Turnabteilung ohne Verordnung | 1,50 |
| Mitglieder anderer Abteilungen ohne Verordnung | 3,50 |
| Nichtmitglieder ohne Verordnung | 5,50 |
