Workout - Aerobic
Sportart(en): Aerobic
Für alle die es sportlich ein wenig anspruchsvoller mögen.
| Ansprechpartner | ||
|---|---|---|
| Margret Kirchhoff | 0212/71788 | info@ohligser-turnverein.de |
| Wann | Wo | Altersgruppe | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20:30 - 21:45 Uhr | OTV-Gymnastikraum | für Alle |
Nach einem intensiven Aufwärmprogramm mit einfachen Aerobic-Schritten stehen Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur – auch mit Handgeräten – im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Teilnahme erfolgt ohne Zuzahlung.
