Fatburner - Aerobic
Sportart(en): Aerobic
Für alle die es sportlich ein wenig anspruchsvoller mögen.
| Ansprechpartner | ||
|---|---|---|
| Margret Kirchhoff | 0212/71788 | info@ohligser-turnverein.de |
| Wann | Wo | Altersgruppe | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 19:15 - 20:30 Uhr | OTV-Gymnastikraum | für Alle |
Intensives Ausdauertraining durch einfache Aerobic-Kombinationen und Kraftübungen, z. T. mit Gerät, fördert die Ausdauerleistungsfähigkeit und regt die Fettverbrennung an. Ausgewählte Bauch-, Rücken- und Beinübungen sorgen für die Straffung des gesamten Körpers beim Bodentraining.
Vorkenntnisse erleichtern den Einstieg. Die Teilnahme erfolgt ohne Zuzahlung.
