Gymnastik

Hier reicht unser Angebot von jungen Erwachsenen bishin zu den älteren Semestern. Alle sind herzlich willkommen!
Workout, BBP und Faszien

Workout, BBP und Faszien

Dies ist ein Angebot für jedermann. Die Balance und Koordination ist ein wichtiger Bestandteil dieser Trainingsstunde. Förderung der Beweglichkeit wird durch das Fasziendehnen erreicht. Mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining wird diese Stunde zu einem Erlebnis. Einfach mal mitmachen und erleben was sich hinter dieser Stunde verbirgt.

Workout, BBP und Faszien - Mehr…

Die starke Mitte

Die starke Mitte

Die Stunde bietet abwechslungsreiche Übungen, welche auf die Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur abzielen. Nicht nur Büromenschen haben hier die Möglichkeit ihre Körperspannung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Die starke Mitte - Mehr…