Gymnastik

Hier reicht unser Angebot von jungen Erwachsenen bishin zu den älteren Semestern. Alle sind herzlich willkommen!
Zirkeltraining und Faszien

Zirkeltraining und Faszien

Mit einem Zirkeltraining wird auf verschiedene Art und Weise die Körperkraft gesteigert. Die Balance und Koordination ist ein wichtiger Bestandteil dieser Trainingsstunde. Förderung der Beweglichkeit wird durch das Fasziendehnen erreicht. Einfach mal mitmachen und erleben was sich hinter dieser Stunde verbirgt.

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