Jetzt anmelden: Pilates -- Body & Mind

Ein ganzheitliches Training, das Kraft und Beweglichkeit, Atem und Kontrolle, Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Im Mittelpunkt: Die Stärkung von Körpermitte und Tiefenmuskulatur, die für ein gutes Bewegungs- und Haltungsgefühl sorgen.