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In zügigem Tempo, bei dem man die letzten Ohligser Neuigkeiten noch austauschen kann, geht es Sommer wie Winter, bei jedem Wetter, durch die Ohligser Heide. Zum Abschluss wird gedehnt.
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(Nordic-) Walkingtreff
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Ein Angebot für alle die vielfältige Schrittkombinationen näher kennen lernen wollen.
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Aero Level 1
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Hier fordern Sie vielfältige und anspruchsvolle Schrittkombinationen.
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Aero-Dance Level 2
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Wenn das Krankheitsbild – periphere Verschlusskrankheit – noch nicht zu weit fortgeschritten ist, können regelmäßiges, konsequentes und intensives Gehtraining und gymnastische Übungen viel dazu beitragen, dass die Durchblutung der Gefäße verbessert wird.
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AVK Gehtraining
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Ballspiele für Junggebliebene
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Ballspiele
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Wir freuen uns über jeden der Freude am Basketball hat!
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Basketball Mixed-Hobby Mannschaft
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Hier finden Sie ein Angebot, welches speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst wird und gleichzeitig eine Menge Spaß und Geselligkeit mitbringt!
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Bewegt Älter werden - Fit bis ins hohe Alter
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Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
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Bewegung und Tanz für Kinder von 3 – 5 Jahren
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Wir treffen uns jede Woche zum Laufen, Hüpfen, Springen, Klatschen zur Musik und lernen kleine Tänze, hören der Musik zu und haben viel Spaß.
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Bewegung und Tanz für Kinder von 5 – 8 Jahren
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Wir: singen, spielen, klettern, turnen, laufen, lernen Kleingeräte kennen: Bälle, Reifen, Säckchen, Luftballons… und bewegen uns mit Alltagsmaterialien: Zeitungen, Klorollen, Wäscheklammern, Joghurtbechern...
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Bewegungsförderung im Vorschulalter: Jungen und Mädchen von 4 bis 6 Jahre
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Mit einer Vielzahl von Möglichkeiten wird hier die Stunde zu einem Erlebnis.
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Body-Workout mit Faszien
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Ein Programm zur Beweglichmachung und Kräftigung, welches sanft die Tiefenmuskulatur stärken soll.
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Callanetics
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Beim Eltern-Kind-Sportn ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
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Eltern und Kind Sport 1 - 2 Jahre
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Beim Eltern-Kind-Sport ist es sehr wichtig, dass die Kinder viel Spaß an der Bewegung und am Sport bekommen. Das versuchen wir durch Bewegungsspiele mit Turn- und Alltagsmaterialien, sowie mit Gerätelandschaften zu vermitteln. Dazu lernen sie mit der Zeit sich in der Gruppe anzupassen.
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Eltern und Kind Sport 2 - 4 Jahre
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Für alle die es sportlich ein wenig anspruchsvoller mögen.
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Fatburner
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Ein Ballspiel für Alt und Jung.
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Faustball für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren - Wintertraining
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Ein Ballspiel für Alt und Jung.
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Faustball für Jungen und Mädchen 13 bis 18 Jahre - Wintertraining
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Ein Ballspiel für Alt und Jung.
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Faustball für Jungen und Mädchen von 13 bis 18 Jahre - Sommertraining
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Ein Ballspiel für Alt und Jung.
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Faustball für Jungendliche und Erwachsene ab 16 Jahre - Sommertraining
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Hier können sowohl Frauen als auch Männer oder Päärchen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm ins Wochenende starten.
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Fit ins Wochenende: Variationstraining
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Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.
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Fit und flott durch den Alltag
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Bewegung mit und ohne Kleingeräte. Der Schwerpunkt dieses funktionellen Workouts liegt auf einem Ganzkörpertraining.
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Fitness Floor
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Für Alle die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
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Fitness für Jedermann
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Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
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Fitness und Spaß für jedermann
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Bewegung, Sport und Spiel erhöhen auch im höheren Alter die körperliche Leistungsfähigkeit und die allgemeine Fitness. Hiermit wird besonders bei älteren Menschen dazu beigetragen, dass die Selbständigkeit erhalten wird.
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Gesundheitssport der Älteren - fit bis ins hohe Alter
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Das Feriensportangebot richtet sich an Kinder von 7 – 12 Jahren die Spaß daran haben sich vielfältig zu bewegen.
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Kindersportwochen
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Latin dance party ist ein dynamisches und begeisterndes Lebensgefühl mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
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Latin Dance Party
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Zu südamerikanischer und internationaler Musik werden Tanzrichtungen zu einer Choreographie zusammengestellt.
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Latin Dance Party basic
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Für alle die gerne in einer Gruppe laufen möchten.
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Lauftreff
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Nach dem Erlernen der elementaren Grundbegriffe folgt das Festigen der motorischen Fähigkeiten zu Fertigkeiten.
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Leichtathletik - ab 11 Jahre - Sommer
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